1、促进造血

(相关资料图)

2、吃阿胶可以更快的促进脾脏和骨髓造血干细胞的生成，再生障碍性贫血、缺铁性贫血、失血性贫血都可以通过吃阿胶来改善。

3、提高免疫力

4、阿胶有利于正常免疫特异性细胞的形成，促进自然杀伤细胞的活性，增强机体的抗寒能力，增强体质。适合老弱病残。

5、促进钙的吸收

6、阿胶中含有甘氨酸，可以促进钙的吸收，帮助人体保持钙的平衡。

7、降低血液粘度

8、阿胶有助于降低血液粘稠度，促进血液循环通畅，改善微循环，促进动脉血压的恢复和稳定。

9、改善更年期

10、阿胶可以补血益气，滋阴润肺，可以帮助改善更年期的一些症状，如骨质疏松、面色萎黄、失眠等。

11、皮肤保养

12、阿胶中含有丰富的蛋白质降解成分，可以通过补气血来滋润皮肤，从而达到美容养颜的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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