1、一、石榴沙拉。

2、材料：酸石榴、火龙果、奇异果、葡萄、蜂蜜、橄榄油各适量。

3、具体步骤：石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口。

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4、掰开石榴祛除里面的白膜，分离出果肉。

5、火龙果去皮切小粒。

6、奇异果去皮切小粒。

7、葡萄洗净，全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。

8、二、鲜榨酸石榴汁。

9、材料：酸石榴1个，饮用水少许。

10、具体步骤：石榴剥开，取出一颗颗的果肉。

11、将果子放入搅拌机，倒入少许饮用水，搅打约10秒钟。

12、将果渣过滤掉，将汁液冷藏5分钟即可食用。

13、三、草莓酸石榴汁。

14、材料：酸石榴1个，草莓5颗，蜂蜜少许，冰块适量。

15、具体步骤：将草莓洗净去蒂，石榴去皮取籽。

16、将草莓和石榴放在榨汁机网罩内，加入纯净水后盖好盖子，开始榨汁。

17、榨汁完成后倒入杯子，调入少许蜂蜜，加入冰块并在杯子边缘用新鲜草莓点缀即可。

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